Keto dijeta se smatra gotovo ekstremnim, a svaka restriktivna prehrana može uzrokovati pogoršanje u osobi poremećaj ponašanja hrane. Ipak, ovo je odlična prilika da se riješite mršavih centimetara u struku i bokovima.
Japanski je jedan od najpopularnijih načina prehrane. Kao i svaka dijeta, i japanska dijeta ima niz ozbiljnih kontraindikacija. Japanska pravila prehrane, jelovnici, kontraindikacije.